CLAIRE ARMANGE est certifiée en hatha yoga, yoga restaurateur et yin, yoga hormonal thérapeutique, yoga et relation d’aide et méditation bouddhiste tibétaine (écoles Satyam, Bhavana et Centre Paramita, Montréal).

 

Auteure du bestseller Yoga sur chaise (Éditions Hachette, France et Éditions Südwest, Allemagne) et de Yoga sur mesure (Éditions Larousse, France), elle est aussi formatrice de professeurs en yoga sur chaise. 

 

Claire enseigne à temps plein depuis 2007. Elle a travaillé auprès de médecins, ostéopathes et orthothérapeutes et est intervenue au Symposium International de Montréal sur le Yoga Thérapeutique (MISTY). Elle a participé à un atelier de recherche sur l’Intégration de la cohérence cardiaque à l’enseignement du yoga avec le Dr. David O’Hare, selon l’enseignement du Dr. David Servan-Schreiber. Aujourd’hui, elle accompagne ses élèves les plus âgés jusqu’en soins palliatifs. Elle donne aussi des ateliers et des conférences, publie des articles et fait des chroniques radio dans lesquelles elle partage les enseignements du yoga.

 

Respiration, alignements, indications anatomiques précises, conscience corporelle et écoute méditative sont les piliers de son enseignement, transmis avec simplicité, bonne humeur et bienveillance.

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Ancienne rédactrice en chef responsable du Département Édition & Promotion chez Trader Classified Media, Claire vit au quotidien avec la douleur chronique à cause d’un problème de dos congénital. Elle a trouvé dans le yoga un soutien si profond qu’elle a choisi, en 2007, de changer de vie afin d’en transmettre les bienfaits. Initiée au Karma Sannyāsa (chemin spirituel personnel), elle reçoit le titre de Svāmī Matiji Ānandamayī Saraswatī en 2011. Pour approfondir sa compréhension des fondements du yoga, elle a également consacré 200 heures à l’étude du Lamrim, de la philosophie et de la méditation bouddhiste tibétaine.

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FORMATION EN YOGA

 

2007 - Certification Professeur de yoga - 381 heures

avec Hervé Blondon, École Satyam, Montréal. 

2008 - Certification Yoga et relation d’aide - 210 heures

avec Hervé Blondon, École Satyam, Montréal.

2009 & 2010 - Assistante durant la formation des futurs professeurs de yoga (niveau 1 et 2) - 300 heures

École Satyam de Hatha Yoga, Montréal.

2010 - Attestation en Yoga hormonal thérapeutique - 14 heures

avec Lidija Segon, École Satyam, Montréal.

2017 - Certification en Yoga restaurateur et Yin - 100 heures

avec Marie-Daphné Roy, Yoga Bhavana, Montréal. 

2021 - Certificat de Lamripa - Formation en philosophie et méditation bouddhiste tibétaine - 200 heures 

avec Lama Samten et Tenzin Gawa, Centre Paramita, Montréal.

 

2010 - L’art de la séquence avec François Raoult - 13 heures.

2011 - Postures et Prana Mudra. Énergie et mouvements du corps avec Hervé Blondon - 3 heures.

2011 - Granthis. Défaire les trois noeuds essentiels (bas ventre, coeur et gorge) avec Hervé Blondon - 3 heures.

2016 - Pranayamas et pratique personnelle avec Laurier Pierre Desjardins - 19 heures.

2017 - Les torsions avec Christian Pagé, studio Yoga Source - 3 heures.

2017 - Les flexions avec Christian Pagé, studio Yoga Source - 3 heures.

2018 - Le yoga pour la santé du dos avec Atmaram, disciple direct de Swami Vishnu Devananda - 3 heures.

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FORMATION CLASSIQUE

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2005 - Proficiency Certificate – Intermediate English 3

Université McGill - Montréal, Québec, Canada.

1998 - Certificat d’Études Supérieures d’Arts Plastiques - CESAP

École supérieure des Beaux-Arts de Nantes, France.

1997 - Diplôme National d’Arts Plastiques – DNAP ART

École supérieure des Beaux-Arts de Nantes, France.

1996 - Certificat d’Études d’Arts Plastiques - CEAP

École supérieure des Beaux-Arts de Nantes, France.

1989 - Baccalauréat Lettres, Langues, Philosophie

Lycée Savary de Mauléon, Les Sables d’Olonne, France.

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