​​YOGA SUR CHAISE | Éditions Hachette, France | 33.95 $ + tx | 19.95 € | Réédition mise à jour et augmentée du best-seller à l’origine de la pratique telle qu’on la connait aujourd’hui.

Adaptée à notre époque, cette méthode de yoga est accessible partout, sans tenue spécifique ni équipement, avec des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien. 

Dans ce livre, vous trouverez : 

• Un plan d'action sur 21 jours.

• Des postures expliquées pas à pas.

• Des illustrations de chaque mouvement.​​​​

Doux ou intense, ce yoga s’adapte à tous les âges. Au bureau, il soulage et délie le dos, les épaules, les hanches, évacue le stress ou permet de se concentrer avant une présentation. Pour les séniors, il permet d’entretenir la mobilité des articulations, la force musculaire, l’équilibre et la mémoire. Avant ou après le sport, en convalescence après une blessure, dans l’avion, sur une aire d’autoroute, cette méthode novatrice vous aide à prendre soin de votre santé face à l’anxiété, la fatigue, les douleurs chroniques, les maux de tête, de dos, d’épaules, les problèmes de digestion, de poids, de concentration et de mémoire.

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YOGA SUR MESURE | Éditions Larousse, France | 21.95 $ + tx | 12.90 € | Des solutions à emporter partout pour cultiver votre bien-être jour après jour !

Pratiquer le yoga sur son lieu de travail, en voyage, dans les transports, chez soi, en duo… C’est possible! Cet ouvrage propose de courtes séries d’exercices de yoga pour faire face aux situations stressantes au quotidien :​

• Yoga au bureau : Une bonne posture ; Éviter les douleurs liées au travail ; Mieux vivre les moments de tension et les coups de stress ; Atteindre ses objectifs.

• Yoga chez soi : Commencer la journée du bon pied ; Favoriser des nuits réparatrices ; Pour une vie amoureuse épanouie ; Faire face aux tâches ménagères.

• Yoga en voyage : Dans les transports ; Autour du monde ; En cas de déménagement.

• Yoga et sport : Éviter les blessures ; Maintenir sa concentration ; Faciliter la récupération.

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337 EXPRESSIONS QUÉBÉCOISES À DÉVORER | Éditions Ellipses, France | 24.95 $ + tx | 13.50 €

​Contrairement à ce que croient nombre de Français ou de francophiles, le parler québécois est bien plus qu'une simple variation de la langue française. Il témoigne certes de ses origines en employant encore des expressions du vieux français, mais il raconte aussi l'exil, les premiers colons, la conquête de l'Amérique et de l'hiver, la rencontre avec les cultures amérindiennes et la résistance et la préservation de sa francophonie dans un monde anglophone.. Au travers de ses expressions parfois très drôles, ce livre vous fait découvrir un français truculent, mais aussi vivant et inventif car il sait être de son temps, en créant de nouveaux mots plutôt que de les emprunter à ta langue anglaise. Des exercices à la fin de chaque chapitre thématique vous permettront de jouer avec ce parler unique au monde, pour mieux en assimiler l'originalité et les spécificités.

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LE PARLER QUÉBÉCOIS | Éditions First, France | 5.50 $ + tx | 3.50 €​

Voir quelqu'un dans sa soupe, être tricotés serrés, peser sul reculons, se minoucher... 

Si vous n'avez rien compris, pas de souci ! Avec ce petit livre, vous aurez toutes les clés pour déchiffrer ce parler savoureux qu'est le québécois.
Ce guide présente les origines et les variantes actuelles du vocabulaire québécois. Il comblera tous ceux qui prévoient de partir au Québec et leur permettra de séduire les Québécois par leur connaissance des plus énigmatiques expressions et tournures de phrases !​

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PARLEZ-VOUS QUÉBÉCOIS ? | Éditions d'Orbestier, France | 19.95 $ + tx | 12 €​

En concervant toute la saveur de mots de l'ancien français et leur prononciation, en enrichissant sans cesse la langue d'apports nouveaux, souvent très riches en couleurs, les Québécois ont développés un parler étonnant plein de séduction, de poésie et parfois d'étrangeté pour les visiteurs. ​

Ce petit dico insolite et drôle permet de jouer avec les mots et de découvrir mille expressions savoureuses, anciennes ou modernes de la Belle Province. De judicieux commentaires, plein d'humour, font mieux connaître similitudes et différences entre les langues de ces « cousins » des deux rives de l'Atlantique et les coutumes locales.

Il répond à une volonté de témoigner de la vigueur et de l''inventivité de la langue québécoise telle qu'elle se parle aujourd'hui avec son mélange d'ancien français ou de français vieilli, ses emprunts, conscients ou non, à la langue anglo-américaine et son propre génie.

Ce glossaire contemporain unique par sa conception, illustré de photos, amusera le lecteur curieux, le voyageur ou l'amoureux de la Belle Province. ​

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ARTICLES PUBLIÉS PAR CLAIRE ARMANGE (exemples) : 

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