yoga privé thérapeutique    

COURS PRIVÉS PERSONNALISÉS 

1h: 80 $  |  1h30: 110 $ 

 

Cours semi-privés personnalisés 

2 personnes: 90$ pour 1h.  |  3 personnes: 100$ pour 1h.  |  4 personnes: 110$ pour 1h.

Après avoir évalué avec vous votre état de santé et vos préférences, votre cours privé pourra être composé de postures, mais aussi d’exercices respiratoires, de visualisations, de relaxation, de méditation, de Yoga Nidra et autres techniques reliées au yoga si nécessaire pour répondre à vos besoins et à vos objectifs.

 

Les cours privés permettent de répondre précisément à vos besoins, notamment pour :

- Soulager la douleur chronique (maux de dos, douleurs articulaires, fibromyalgie, spondylolisthésis, arthrose, arthrite, polyarthrite, spondylarthrite ankylosante…)

- Vous aider à sortir de la fatigue chronique, de l’insomnie, de l’anxiété, de la dépression, de l’épuisement professionnel.

- Soulager les problèmes digestifs.

- Diminuer les douleurs menstruelles et les symptômes de la ménopause.

- Accompagner votre guérison lors d’une blessure ou d’une maladie.

- Soutenir votre corps et apaiser votre mental en complément de votre traitement lors de cancer.

- Continuer à bouger pour entretenir votre santé malgré des problèmes de mobilité ou d’équilibre, quel que soit votre âge (yoga  adapté sur chaise).

- Débuter une pratique personnelle ou la faire évoluer.

TÉMOIGNAGES      En construction

© Claire Armange  -  claire.armange@gmail.com